Mentalcoaching

Mentale Stärke ist im Sport ein entscheidender Erfolgsfaktor. Nach Loehr (2001) bezeichnet Mentale Stärke die Fähigkeit, „sich ungeachtet der Wettkampfbedingungen an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen.“Mentalcoaching unterstützt Sportler:innen dabei, diese Stärke systematisch aufzubauen und ungeachtet äußerer Bedingungen oder Stressoren unter Wettkampfbedingungen die eigene Leistungsfähigkeit voll auszuschöpfen. Sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport ermöglicht mentales Training, Konzentration und Selbstvertrauen zu steigern, Ängste zu bewältigen und auch in schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Die Mentalcoachin im YOBŌ berücksichtigt dabei Ihre individuellen Ziele und Herausforderungen und entwickelt wirksame Strategien für Ihre individuelle mentale Entwicklung.