Training
Wähle, wie du trainieren willst
Das YOBŌ-Konzept kombiniert Training für Körper, Entspannung und Ernährung. So erreichst du ein hohes Gesundheits- und Leistungs-Niveau. Zuverlässig und dauerhaft. Wir erhöhen deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.
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Regelmäßiges und dauerhaftes Training 2 x wöchentlich, inklusive vierteljährlicher motivierender Verlaufs-Messungen mit Gesundheits-Checks.
Unregelmäßiges und diskontinuierliches Training, inklusive einer Status-Messung bei jeder 16er-Karte.
Leistungsbeschreibungen
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Körper-Training
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Gesundheits- und Athletik- Training
1 Trainer - max. 6 TrainierendeFunktionell-anatomisches, sportliches-spielerisches Training (FASST) für leistungsorientierte Sportler und aktive und gesundheitsbewusste Menschen.- Verletzungsprävention mit neuro-muskulärem Koordinations- und Kraft-Training.- Ganzheitliches Training von Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit.- Technologiegestütztes Training mit interaktivem Biofeedback und Echtzeitbewegungskontrolle
175 €/Monat
Entspannungs-Training
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Recreation Suite
Regenerations-Beschleunigung mit Sauerstoffkammer, Kohärenz-Atmen, Eisbad und Hydrojet-Massage. Zeitgewinn weil:- Erholsamerer Schlaf durch neurovegetative Regulation und bessere Herzratenvariabilität- Schnellere und stabilere Anpassung an Trainingsreize- Mehr Leistung in kürzerer Zeit, weniger Ermüdung und Konzentrationsverlust- Geringere Verletzungsanfälligkeit- Mehr Zuversicht, mehr Lebensfreude, mehr Ideen
350 €/Monat
*Kostenfreie Unterbrechungen ab mindestens einer Woche mit entsprechender Vertragsverlängerung sind möglich. Die Mindestvertragslaufzeit beträgt 12 Monate.
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